あかりのつき

骨格診断ストレート・パーソナルカラーサマーな30代です。自分らしく似合うおしゃれとより良い生き方を考える

繰り返すトラブルを何とかしたい!ヒプノセラピー(催眠療法)を8.5時間受けてきました

今週のお題「今年中にやっておきたいこと」

 

今回は一般の人からすると、とーっても怪しい匂いのするヒプノセラピー(催眠療法)について。

 

結論からすると、不思議な体験だったけれど、なるほど~!と思う事もあり、問題解決の糸口が見えたように感じ、私はやって良かったと思います。

 

今回は文字のみで長くなりますので、興味のある方、お時間のある方どうぞ(/・ω・)/

きっかけは知人がセラピストだった

実は、この手の物は恐い、怪しい、ハマったら危険など、今まで避けてきた事でした。

しかし、3年前から仕事でお世話になっている人がヒプノセラピストの中でも、海外の有名な方に師事しており、日本でもトップクラスという事を知りました。

 

上司が紹介してくれたので、もう人生に繰り返し起こるマイナスの出来事、プライベートでトラブルを抱えている私は「今年のうちに解決できる糸口を探したい!」と思い受けることにしました。

 

あとは、今まで怪しい!ヤバそう!と思う事もあえてやってみるというのは、ひとつの経験として人生が広がると思ったから。

こういった経験は本当にやってみた人にしか語れないですもんね。

 

まずはカウンセリング

9時半から始まりました。

もともと知り合いなので、思ったほど緊張しなかったです。

セラピストさんは病気の方をはじめ、家族の問題や重い悩みをたくさん聞いてきたから、何を聞いても驚かないし、それに対してジャッジはしない、口外しないとおっしゃってくださり、信頼することができました。

そもそも、信頼関係を築けないとヒプノセラピーはできないので、カウンセリングにも時間をかけるようです。

事前にリストにするように言われていた知りたい項目も話しながら実際に何を聞くか決めました。

カウンセリングだけで3~4時間かけた気がします。

 

休憩

お昼過ぎでお腹はペコペコ。

ヒプノセラピーに入る前に、軽食を取りました。

 

いよいよヒプノセラピーへ

催眠というと怖い気がしますが、ちゃんと何を自分が話しているかその時はわかるし、意識があるんです。

そして、寝ているか寝ていないかのリラックスした中で会話をする感じ。

私はヨガをしているので、クラス終わりのシャヴァーサナ、瞑想やヨガニードラのような状態と言われて、知っている状態だと安心感がありました。

ボーっとしている時もそうらしいです。

特別な状態ではなないんですね。

言葉の誘導で花や鳥を思い浮かべたりします。

段々リラックスしていきます。

まず子どもの頃に戻る

特にいつかは指定はされず、子どもの頃ということで、私は小学生の時に戻りました。

家の前にいて、家には入れない、入っても辛いだけ。

孤独で寂しい自分がいました。

街にも人は誰もいなかった。

 

子どもから前世へ

前世は自分にとって大切な日や大事なことがあった日へ行くように何回か誘導されました。

毎回違うものが見えました。

 

初めは何も見えない!と思う時もあったのですが、真っ白なところから、白い壁が印象的な地中海あたりの海辺の大きな町だとわかりました。

私は家事が好きで、洗濯をしているところ、家族でワイワイ楽しくすごしていました。

 

中国のような国でおじいちゃんと2人だけど幸せに暮らしていたり、はたまた鎧を着た兵士で、仲間の裏切りにより殺されたところだったり。

 

今振り返っても面白い体験です。

 

意味のある場面

これまで見てきた場面は潜在意識が意味があり見せてくれています。

その意味を尋ねられて、面白いメッセージがありました。

 

  • 友人の裏切りがあるけれど、その人は離れていった方があなたは幸せになるから。良い変化だという事。
  • 他の人とは違う意見だったとしても、自分を曲げてはいけない。そんな風に生きていては死んでいるも同然だということ。
  • 計画的に物事を進めること
  • 自分を信じること

他にもいろいろあるのですが、こんな感じです。

 

あらかじめ作成した質問やお願いを伝える

 質問の答えもなかなか興味深かったです。

まだ、全ての記録を聞き直していないので(セッションは録音してデータをもらえます)覚えていないこともあるのですが、たとえば体調の事を聞いた時はこんな感じ。

 

手足が冷えていつも腹痛が起きること

 

子どものころに感じていた母親が死んでいなくなる事への恐れでした。

家出したり、自殺未遂をする母だったので子どもの頃にできたトラウマが原因。

それを解消するには、高いところから景色を眺めたら気づくことがある。

あとは、母と連絡をまめに取る、ただ、母にはさみしいと直接言わない方がいい。

コミュニケーションを取る事によって良くなる。

 

自分でも信じられないけれど、こんなこと言ってました(汗)

 

体の不調や、直してほしいとお願いすることも可能。

私はとにかく不安や恐れが多くて、「あなたは守られているから安心していいんだよ」

という言葉が印象的でした。

 

今、一番解決したいプライベートの問題も、誰に相談するべきかなど、聞くことができました。

その問題がスムーズに解決するようサポートして欲しいとお願いもしています。

 

催眠から自分に帰ってくる時も今まで感じたことのない感覚で面白かったです。

 

最後に確認

「どれくらいの時間たったかわかる?」と言われて、30~40分かな?と思ったのですが、1時間と答えました。

すると、2時間たっていた(汗)

そんなに!?と驚くと、みんなそう言うらしいです。

 

そして、質問の答えをチェックしたりして、音声をもらって帰宅です。

ちなみに、音声を繰り返し聞くのがポイントで、私の場合は潜在意識が「10回聞け!」と言ってました。

2時間を10回…20時間も?

とりあえず時間がかかっても聞きます。

すっかり外は暗くなって気が付けば8.5時間。

長っ!って思いました。

 

私が行ったところは、延長の料金とかはなくて、4時間で終わってもそれ以上でも一律で4万円弱です。

初めはこんなに高いの~?と思っていましたが、料金も受けた後は妥当だと思いました。

おわりに

そもそも怪しい。怖い。と思っていたヒプノセラピー。

実際に受けてみて、「不思議!でも面白い!」というのが素直な感想です。

今後は、音声を聞くことと、実際に問題解決のために行動します。

また何かセラピー後に気づいたことがあれば報告したいと思います。

とにかく、今年のうちにしたかったことなので、来年の楽しい生活に向けての取り組みです。

ヒプノセラピーは1回うければいいと言われています。

もちろん複数回受ける方もいらっしゃるようですが…。

私は今のところ1回で満足です。

 

 

ひとりでできるヒプノセラピー

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